Ich trainiere Sportschießen

Autor: Barth/Dreilich/Däbel
Ich trainiere Sportschießen
Gewehr – Pistole
Richtig und erfolgreich trainieren – aber wie? Du hast die ersten Grundlagen des Sportschießens erlernt
und willst dich nun weiter verbessern? Du möchtest noch genauer und konzentrierter schießen, erfolgreicher
sein sowie einen anstrengenden Wettkampf gut vorbereitet bestreiten? Dann ist dieses Buch der optimale
Trainingsbegleiter für dich. Bestimmt hast du dich schon für deine Waffenart entschieden – Gewehr oder Pistole!
Für beide Arten findest du in diesem Buch wichtige Hinweise zum Training. Neben Erklärungen zur richtigen Technik
erfährst du, wie man Fehler erkennt, korrigiert und wie du auch durch leichte Übungen zu Hause deine Technik
verbessern kannst. Hier lernst du, warum Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit so wichtig sind und wie du deine
konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst
du dich auch dafür, wie du mit bewusster Atemtechnik und Entspannungsübungen mit Wettkampfdruck fertig wirst.
Dazu kommt viel Interessantes rund um den Schießsport, Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur
Wettkampfvorbereitung. Wie auch schon in „Ich lerne Sportschießen“ führt der kleine Storch durchs Buch und hält
zahlreiche Tipps, Möglichkeiten zum Eintragen, Rätsel sowie Spaß bereit.

DETAILS:
- Seiten: 160
- Formatangaben: 16,5 x 24,0 cm, Paperback, 58 Fotos, Farbe, 57 Abbildungen, Farbe